5 suplementos básicos para tu salud hormonal

5 suplementos básicos para tu salud hormonal

1. Magnesio El magnesio es un mineral necesario para diferentes funciones en el cuerpo. Se utiliza para controlar los niveles de cortisol y de azúcar en la sangre. Además el magnesio relaja el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. Mejora la función de la...
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