Taller – Alimentación para endometriosis y ginecología natural para gestionar los síntomas

$75,000

Fecha y Hora

28, 29 y 30 de Noviembre de 7:00 a 9:00 pm.

Categoría:

Descripción

HERRAMIENTAS Y RECURSOS

  • Clases en vivo: 3 días , cada clase de 2 horas
  • Ebooks descargables
  • Audio de meditación
  • Video de ejercicio terapéutico
  • Reflexiones diarias
  • Ingreso a grupo whatsapp del curso

CONTENIDO DEL CURSO

Módulo 1 : Introducción a la alimentación para la endometriosis ( 2 horas)

  • Qué papel juega la alimentación en una enfermedad inflamatoria como la endometriosis
  • Qué alimentos activan la inflamación y el dolor
  • Breve introducción sobre biotipos en ayurveda (doshas) -De acuerdo a los síntomas como identificar el biotipo de la endometriosis y como alimentarme de acuerdo a esto

actividad: Ejercicio de coaching

Módulo 2: Introducción a la ginecología natural para gestionar la sintomatología de la endometriosis

  • Breve historia de la ginecología natural (contexto origen de saberes)
  • Identificando mis fases del ciclo menstrual
  • Herbolaria para gestionar síntomas de la endometriosis
  • Los vapores vaginales para el dolor menstrual
  • Por qué hay que prestarle atención a los disruptores endocrinos
  • Cómo elaborar mis masajeador ovárico *

Actividad: trabajemos en nuestro diagrama menstrual

Módulo 3: Dinámica, tips y preguntas interactuando con las estudiantes

  • Aprende cocinando a simplificar tu alimentación saludable
  • preparación en vivo de una idea para el desayuno, almuerzo y cena para endometriosis
  • ¿Qué comer en cada fase del ciclo? (tips)
  • Hablemos del ciclo de semillas para regular el ciclo menstrual
  • La endometriosis desde la biodescodificación

ENTREGABLES

  • Detox ayurveda ( ebook)
  • Diagrama menstrual con calendario lunar (archivo pdf para descargar)
  • Meditación guiada para sanar el utero (audio)
  • Masaje tántrico para mejorar el dolor menstrual (video)
  • Recetario ( pdf descargable, 5 recetas desayuno, almuerzo y cena

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