


5 suplementos básicos para tu salud hormonal
1. Magnesio El magnesio es un mineral necesario para diferentes funciones en el cuerpo. Se utiliza para controlar los niveles de cortisol y de azúcar en la sangre. Además el magnesio relaja el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. Mejora la función de la...
Dispareunia, cuando las relaciones sexuales son dolorosas
Se denomina dispareunia a la disfunción sexual manifestada por dolor genital inmediatamente antes, durante o después del coito. Se presenta en ambos sexos pero es más común en las mujeres. En la actualidad se acepta que hay un factor inicial causante del dolor que...
El autoexamen y su importancia en el autocuidado y detección temprana de CÁNCER DE MAMA
El cáncer de seno (mama) se origina cuando las células mamarias comienzan a crecer sin control. Las células cancerosas del seno normalmente forman un tumor que a menudo se puede observar en una radiografía o se puede palpar como una masa o bulto. El cáncer de seno...
Aceptación y Autoestima el camino hacia el amor propio
Para entender qué es la autoestima tenemos que comprender que nuestra mente funciona como un espejo. En ella se refleja todo aquello que captan nuestros sentidos de una manera particular. Funciona como si todo aquello que percibe -a través de ellos- fueran las piezas...