El exceso de radicales libres y una falta de antioxidantes provoca un envejecimiento celular que afecta a la fertilidad.

El estrés oxidativo es una de las causas de la baja respuesta ovárica en mujeres jóvenes, menores de 35 años. Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio español publicado en la revista Reproductive BioMedici.   La coordinadora del trabajo, la Dra. Rocío Núñez, profesora asociada del Master de Reproducción Asistida de la Universidad Complutense de Madrid, señala que «este hallazgo demuestra por primera vez qué afecta a la baja reserva ovárica en pacientes jóvenes, lo que abre una puerta de esperanza a estas mujeres que podrían ser susceptibles de tratamiento con antioxidantes, en lugar de recurrir a la ovodonación”.

El porqué de los óvulos envejecidos

El objetivo del estudio era comprobar la implicación del estrés oxidativo en la baja respuesta ovárica en pacientes sometidas a tratamientos de Fecundación In Vitro(FIV), cuya prevalencia oscila entre el 9 y el 24% de los casos.

Los resultados han permitido comprobar concentraciones de marcadores de estrés oxidativo y sustancias antioxidantes en el líquido folicular de pacientes con baja respuesta a la estimulación ovárica frente a donantes de ovocitos fértiles, y pacientes con alta respuesta.

Estos resultados, “abren la puerta hacia la unificación de las terapias antioxidantes para aquellas mujeres con peor pronóstico sometidas a un tratamiento de FIV. De hecho, ya existe la tendencia de indicar una dieta antioxidante con suplementos en pacientes infértiles”, explica la doctora Núñez.

En la mujer, a menudo el estrés oxidativo está provocado por una alimentación deficiente y una vida sedentaria. En otros casos, la causa principal es la endometriosis. Además, algunos problemas genéticos causan una predisposición a un envejecimiento ovárico prematuro.

En el hombre, destacan los problemas genéticos y epigenéticos, el abuso de alcohol y de drogas, los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo, además de una exposición profesional a sustancias tóxicas también. Sin embargo, el deterioro de los espermatozoides es más lento en comparación con el de los óvulos.

Cómo combatirlo

Para contrarrestar los efectos dañinos del estrés oxidativo, se pueden utilizar varios suplementos con un efecto antioxidante. Entre los que tienen un efecto directo destacan las vitaminas C y E, el ácido fólico, la coenzima Q10 y, sobre todo, la melatonina, el más fuerte de todos. Además de combinar los efectos antioxidantes directos e indirectos, la melatonina puede favorecer el frenar  el desarrollo de la endometriosis y la adenomiosis, y actúa como un anti-inflamatorio e inmunomodulador que aumenta la resistencia contra las enfermedades virales, incluyendo diferentes variantes de la COVID-19. La hormona de crecimiento actúa en el mismo sentido, pero únicamente de una manera indirecta, activando los mecanismos antioxidantes del organismo.

Todas estos suplementos  se están utilizando para mejorar la fertilidad, tanto en los hombres como en las mujeres. Sin embargo, una elección incorrecta del suplemento utilizado y de la dosis aplicada puede tener efectos contraproducentes en personas de ambos sexos. No te automediques.

En un artículo publicado por los directores de la clínica MARGen de Granada, el doctor Jan Tesarik y la doctora Raquel Mendoza Tesarik, en la revista International Journal of Molecular Sciences, se enumeran diferentes genes cuyas anomalías pueden causar este fenómeno. Un otro artículo del doctor Tesarik, publicado en la revista Biomedicines, destaca los riesgos de una utilización no controlada de diferentes fármacos antioxidantes.

Según el científico granadino, es importante subrayar que la utilización de todos estos medicamentos tendría que ser controlada por un médico especialista en reproducción asistida para elegir la óptima combinación y evitar excesos en la dosificación.

“Lo más acertado es tener un conocimiento lo más completo posible de la condición de los dos miembros de la pareja con un problema de fertilidad, antes de decidir si es aconsejable el uso de medicamentos antioxidantes y, en su caso, cuál es el medicamento elegido y su dosis adecuada. La decisión corresponde al especialista y siempre hay que evitar la automedicación, que puede tener efectos imprevisibles”, señalan los doctores Jan Tesarik y la doctora Raquel Mendoza-Tesarik.

Dieta sana en cuerpo sano

“El  estrés, la comida rápida, el tabaco, el alcohol, la obesidad o la desnutrición, pueden favorecer el estrés oxidativo e influir en las pacientes que desean un embarazo”, advierte la directora del estudio.

Para conseguir frenar el avance del estrés oxidativo se recomienda:

  • Seguir una dieta rica en alimentos con alto contenido en antioxidantes que pueden estar presentes en vegetales y frutas: el tomate, la zanahoria, los cítricos, las espinacas o el maíz, frutas como las fresas o la granada, y otros como los extractos de soja.
  • Reducir la ingesta de proteínas animales y de grasas.
  • Aumentar los omega 3.
  • No abusar de platos procesados.

 

fuente: https://www.comunicae.es/  https://www.cra.barcelona/