Alimentación consciente

La alimentación consciente busca mejorar la forma en que nos relacionamos con la comida, promoviendo el autocontrol y el autoconocimiento

La alimentacion consciente pretende desarrollar en nosotros la capacidad de ajustar en la medida de lo posible lo que comemos a las necesidades del cuerpo, sin evitar aquellos momentos placenteros vinculados a la alimentación.  
 
En pacientes con enfermedades inflamatorias como la endometriosis, la alimentacion es pieza importante y protagonista del tratamiento integral, por eso como asociacion promovemos un estilo de vida saludable y unos habitos alimenticios que permitan mejorar la calidad de vida de las pacientes.
 
Aqui te dejamos varias recetas para que de manera sencilla y practica te alimentes saludablemente,
 
también te recomendamos estas bebidas funcionales que te aportarán nutrientes y ayudarán a mejorar tu digestión y subir defensas.
 

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