La endometriosis es una condición crónica desafiante, incluso en los mejores tiempos. La pandemia de coronavirus aumenta las preocupaciones. Karli Goldstein, MD, cirujana ginecológica del Centro de Endometriosis Seckin en la ciudad de Nueva York, habló con Everyday Health para responder algunas de las preguntas más comunes y urgentes de las mujeres con endometriosis.

Pregunta: ¿Tengo mayor riesgo de tener COVID-19 si tengo endometriosis?

Karli Goldstein, MD: No hay datos en este momento porque este es un virus nuevo. Teóricamente, no debería aumentar su riesgo porque aunque la endometriosis es una enfermedad inflamatoria, no es de naturaleza  totalmente autoinmune. Sin embargo, los pacientes con endometriosis pulmonar (antecedentes de colapso pulmonar, resección pulmonar o cirugía cardiotorácica) tienen mayor riesgo. En cualquier circunstancia, recomiendo seguir estrictamente las pautas: lavarse las manos con frecuencia durante 20 segundos, distanciarse socialmente, trabajar desde casa si es posible, ¡no viajar!

 P: Escuché que no se recomiendan los AINE debido a COVID-19. Normalmente tomo ibuprofeno para controlar los calambres. ¿Qué debo usar ahora?

KG: Según el sitio web de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), “la FDA no tiene conocimiento de evidencia científica que relacione el uso de AINE, como el ibuprofeno, con el empeoramiento de los síntomas de COVID-19. La agencia está investigando este problema más a fondo y se comunicará públicamente cuando haya más información disponible “. Si le preocupa, consulte con su médico para conocer otras opciones.

P: En el pasado tuve que ir a la sala de emergencias (ER) debido a la endometriosis. ¿Debo evitar la sala de emergencias durante el brote de COVID-19?

KG: Sí, evite la sala de emergencias a toda costa a menos que tenga signos de algo extremadamente agudo. (Tiene problemas para respirar o el dolor es literalmente insoportable). Corre el riesgo de exponerse al virus, y los hospitales pueden tener poco personal y estar abrumados en este momento. Llame a su médico para pedirle consejo. Incluso nos han restringido el pedido de ecografías y ecografías ambulatorias debido a la tensión en la comunidad médica.

P: Se supone que debo ver a mi médico el próximo mes. ¿Debería intentar hacer una visita virtual en su lugar? ¿La telemedicina es productiva para las mujeres con endo?

KG: Sí, ¡es una gran idea! Estamos haciendo más y más de eso. Ya hago consultas telefónicas para pacientes de larga distancia. Creo que me permite tener más tiempo con mis pacientes. Para las visitas de telemedicina, uso Zoom, que cumple con HIPAA. Puedo hacer todo, desde el punto de vista del habla, que puedo hacer en la oficina, incluido el uso de una pizarra virtual para dibujar imágenes de lo que está sucediendo en la pelvis. El sonograma y el examen vaginal tienen que esperar hasta que haya una visita al consultorio, pero cuando ocurran, solo tendremos que hacer el examen físico.

P: Estoy lidiando con mucha ansiedad y estrés, lo que puede empeorar mis síntomas de endometriosis. ¿Qué me puedes sugerir?

KG: No hay duda al respecto, estos son tiempos estresantes. Cuando te sientes ansioso, es bueno practicar el cuidado personal para cambiar la ansiedad que rodea todo esto: No se concentre en las noticias todo el día. Nada va a suceder tan rápido que necesite saber sobre el evento de cada segundo.Practica yoga, meditación y mindfulness. El yoga restaurativo tiene la ventaja de reducir el dolor pélvico; ¡Hay muchas clases gratuitas en línea ahora! Sumérgete en un baño de lavanda.Da un paseo aislado al aire libre.Haz ejercicio en tu casa.Aprenda un pasatiempo o habilidad para la que nunca tuvo tiempo. Hay clases de cocina gratuitas, clases de pintura, conciertos y todo tipo de cosas. Es algo maravilloso.Ten una sesión de Zoom o una reunión de FaceTime con un círculo de buenos amigos.

P: Tengo endo y estaba planeando someterme a una FIV para quedar embarazada. Esas citas han sido pospuestas. ¿Qué puedo hacer para preservar la fertilidad?

KG: Existe alguna evidencia de que una dieta baja en inflamación está relacionada con un efecto positivo en la fertilidad: coma muchas verduras y frutas, alimentos ricos en omega-3, limite la carne roja a menos que se alimente con pasto, junto con lácteos, carbohidratos complejos, y alimentos procesados. (Si no puede obtener frutas y verduras frescas, puede usar congeladas). Tome cápsulas multivitamínicas, de vitamina C y de aceite de pescado. En la medida de lo posible, reduzca el estrés, ya que puede ser perjudicial para la fertilidad.

Recuerda que los grupos de apoyo son vitales en todo este proceso, sentirse escuchada, comprendida y apoyada, además de recibir información de utilidad es imprescindible en momentos como este, no dudes en contactar la Asociacion de tu país, en el caso de Colombia, te invitamos a afiliarte y ser parte activa del grupo de apoyo ASOCOEN.

fuente: endofound.org

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