Es una deliciosa receta inspirada en la medicina ayurveda y originaria de la India, tiene múltiples beneficios para cuerpo, mente y espíritu, considerandose gran aliada para la salud y belleza.

LAVAR LAS MANOS

Lavar las manos muy bien es la parte más importante antes de entrar en contacto con la copa y la cavidad vaginal a la hora del uso. Recuerda también mantener las uñas limadas y limpias, éstas son vehículo de microorganismos que pueden afectar el entorno vaginal.

HIGIENE DE LA COPA

Al inicio y al final de cada periodo menstrual es necesario limpiar  la copa; para esto, debes poner un recipiente al fuego con una cantidad de agua capaz de cubrir completamente la copa, dejar hervir y sumergirla. Déjala  allí entre 3 y 5 minutos sin perderla de vista, recuerda no dejarla al fuego más del tiempo sugerido. 
Ten mucha precaución al retirarla del agua, espera a que la temperatura descienda un poco o agrega agua fría. 

Al guardar la copa finalizado el ciclo, no utilices ningún empaque hermético o plástico, déjala respirar para evitar el cultivo de microorganismos. Guárdala en la bolsa de tela porosa que viene con ella y brinda la condición ideal para almacenarla entre ciclo y ciclo.

Existen varios tipos de pliegues para realizar la inserción de la copa, aquí te mostramos 3 de las opciones más comunes para que practiques y así puedas escoger la más fácil para ti. 

Pliegue en “C”

Paso 1: Presiona la parte superior de la copa uniendo los bordes. 
Paso 2: Vuelve a doblar la copa por la mitad (de forma vertical) formando una “C” y procede a insertarla. 

Pliegue en “Pico”

Paso 1: Con el dedo índice, dobla un extremo hacia el interior de la copa logrando que éste toque el fondo. 
Paso 2: Saca el dedo índice, sin dejar que se desdoble la copa, presiona la base y procede a insertarla. 

Pliegue en “7”

Paso 1: Presiona la parte superior de la copa uniendo los bordes. 
Paso 2: Dobla una esquina de la copa hacia el borde contrario formando el número 7 y procede a insertarla.

Si cumples 2 o más requisitos de una talla, esa es la que debes escoger.

TALLA 1

Ideal para mujeres que: 

• No han tenido partos vaginales 
• Son menores de 30 años 
• Su estatura es max. 1.65m 
• Su talla de pantalón es max. 8 
• Han usado tampón mini o regular

TALLA 2

Ideal para mujeres que:

• Ya han tenido partos vaginales
• Son mayores de 30 años (así no hayan tenido hijos)
• Su estatura es superior a 1.65m
• Su talla de pantalón superior a 8
• Han usado tampón súper

Es una deliciosa receta inspirada en la medicina ayurveda y originaria de la India, tiene múltiples beneficios para cuerpo, mente y espíritu, considerandose gran aliada para la salud y belleza.

Mezcla ya lista para preparar GOLDEN MILK PADAM , solo debes poner una cucharada en tu leche de preferencia caliente o fria. Ingredientes: Cúrcuma, aceite de coco en polvo, jengibre, canela, maca, cardamomo, pimienta negra.

• Potente antiinflamatorio y antioxidante.
• Ayuda a mejorar todo tipo de dolores.
• Desintoxica el organismo y mejora la digestión.
• Reduce y regula niveles de azúcar, colesterol y trigliceridos
• Mejora la circulación
• Combate y previene la depresión
• Regulador hormonal
• Ayuda a mejorar dolores y problemas menstruales
• Favorece el sueño reparador

Su principal ingrediente es la cúrcuma, uno de los antioxidantes y antiinflamatorios mas potentes del a naturaleza. Preparada como bebida en leche vegetal es de sabor cremoso y especiado, también puede agregarse a diferentes recetas como sopas, postres, jugos, bowls , etc.