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8m Día Internacional de la Mujer

8 de marzo 2021. Un dia para levantar aún mas nuestra voz , por las que ya no están, por las que estan sufriendo, por todas las mujeres en el mundo. Exigimos igualdad salarial, no mas violencia de género, pedimos que nuestros derechos sexuales y reproductivos no sean...

5 suplementos básicos para tu salud hormonal

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1. Magnesio El magnesio es un mineral necesario para diferentes funciones en el cuerpo. Se utiliza para controlar los niveles de cortisol y de azúcar en la sangre. Además el magnesio relaja el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. Mejora la función de la...