Reto de batidos veganos y smoothie bowls

Espera nuestro próximo reto
Contarás con la asesoría de nuestra health coach Maria Elena Herrera de Ser, Amar y Cocinar y el acompañamiento de Luz marina Araque fundadora de Asocoen bienestar experta en salud femenina, quienes te acompañarán durante 7 dias en esta experiencia llena de colores, sabores, y mucho aprendizaje.

Te enseñaremos como prepararlos y tu te encargarás de ponerle tu toque personal para que los disfrutes con tu familia y amigos.

Podrás pertenecer a un grupo de whatsapp para resolver dudas y te llevarás al final un manual descargable con las recetas.

Los batidos

  • Se prepraran en licuadora
  • Se preparan fácil y rápido
  • Contienen fibra y ayudan al sistema digestivo
  • Se pueden agregar suplementos,nueces, semillas, frutas
  • Es una opción de snack
  • Facilitan la eliminación de toxinas

Los smoothies bowl

  • Son una extraordinaria fuente de vitaminas, minerales y proteínas
  • Puedes comerlo dulce o salado según tu preferencia
  • Perfecto como desayuno para empezar el día
  • Al agregarle proteína y grasas saludables puedes sentirte lleno y satisfecho por mas tiempo sin caer en los antojitos y atracones
  • te permite de forma divertida usar tus 5 sentidos para comer alimentos saludables

Qué necesitas para participar en el reto

Licuadora

Frutas y verduras

Diez minutos de tu tiempo

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Formulario de inscripción al reto batidos 2021

«Cuido de mi alimentación y disfruto de mi físico»

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