Descripción
Crear hábitos es la mejor manera de dar pasos hacia tus objetivos. Empezar poco a poco, definir un plan y crear rituales. A través de este curso aprenderás a manejar las Claves para gestionar hábitos positivos.
DURACIÓN
- Tres semanas
HERRAMIENTAS Y RECURSOS
- Email: diarios
- Manuales descargables
- Audio de meditación
- Video de recetas
- Videos tibetanos
- Reflexiones diarias
- Sesión de 50 minutos de health coach personalizado
- Sesión de 30 minutos de asesoría en salud femenina
- Ingreso a grupo whatsapp del curso
REQUISITOS TÉCNICOS
- Computador
- Tablet
- Celular
- Conexion a internet
- Salida de audio
RITMO Y DEDICACIÓN
- Entre 30 y 45 minutos diarios
FACILITADORAS
- Luz Marina Araque Lara
- Maria Elena Herrera
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